離婚是一件非常痛苦的事情，尤其是對(duì)于有孩子的夫妻來(lái)說(shuō)，如何爭(zhēng)奪撫養(yǎng)權(quán)是非常關(guān)鍵的問(wèn)題。以下是一些在離婚時(shí)爭(zhēng)奪撫養(yǎng)權(quán)的建議：

1. 協(xié)商解決

夫妻雙方應(yīng)該首先協(xié)商解決。如果兩人在離婚前沒(méi)有累計(jì)太多的矛盾和不和，可以通過(guò)協(xié)商達(dá)成一致，共同制定一份關(guān)于孩子撫養(yǎng)的協(xié)議。

2. 搜集證據(jù)

如果協(xié)商無(wú)望，則夫妻雙方可以搜集證據(jù)證明自己更適合擔(dān)任撫養(yǎng)人。這些證據(jù)包括下面的一些方面：

（1）每個(gè)父母參與孩子的生活情況。誰(shuí)更多地參與孩子的日常生活，誰(shuí)承擔(dān)更多的家庭任務(wù)，誰(shuí)能提供更好的撫養(yǎng)條件等。

（2）孩子的意見(jiàn)。如果孩子足夠大，在法律允許的范圍內(nèi)，他們的意見(jiàn)也會(huì)被納入考慮。

（3）每個(gè)父母的時(shí)間和資源。誰(shuí)更有時(shí)間陪伴孩子，誰(shuí)更有財(cái)力支持孩子的日常開(kāi)銷等等。

3. 尋求法律幫助

如果無(wú)法協(xié)商并且雙方都認(rèn)為自己更適合擔(dān)任撫養(yǎng)人，那么需要尋求法律幫助。在這種情況下，雙方都需要律師的幫助，以確保合法權(quán)利被維護(hù)并防止不公平的判決。

離婚時(shí)爭(zhēng)奪撫養(yǎng)權(quán)是一件復(fù)雜的事情，需要雙方慎重考慮。在尋求幫助時(shí)，請(qǐng)確保自己的利益得到維護(hù)，并確保適當(dāng)處理孩子的撫養(yǎng)問(wèn)題。